中目黒で人気の歯医者 新井デンタルクリニック 歯磨き編

2019/12/05 コラム

こんにちは!

新井デンタルクリニックです。


今回は歯磨きについて、お話ししましょう。

皆さんは、正しい歯磨きの方法をご存じですか?

歯磨きは、虫歯と歯周病対策関しても、用具を含めて最適な方法が

色々あります。口腔内の健康は、症状が出るまでなかなか気付かない

ものですが、まずは正しい歯磨きを身につけて、日頃から自分で予防

する事を心がけましょう。

特に睡眠中は細菌が繁殖しやすい環境になってしまうので、就寝前の

歯磨きはとても大切になります。

 

①歯ブラシの持ち方は、鉛筆を持つような持ち方で毛先が広がらない

 位を目安で優しく磨く。決して強く磨いてはいけません。

②歯ブラシを小刻みに動かし、1本1本丁寧に磨く。

③歯茎のブラッシングはかなり重要です。健康な方はブラシを直角に、

 弱っている方は45度にあて、歯周病対策しましょう。

④歯の裏側は、歯石など付きやすいため、歯ブラシを立たせながら、

 角などを使い十分にブラッシングしてください。

 

くれぐれも、適度な力で優しく磨くことをお勧めします。

力強く磨いても、歯が綺麗になる訳では御座いません。

むしろ歯を薄くし弱体化させるだけではなく、歯茎を傷め歯周病の

原因にもなります。

私たちは、一人一人に最適なブラッシング方法などご提案しております

ので、お気軽にご相談ください。

 

新井デンタルクリニック

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